Yoga lenkt und beruhigt Gefühle, beseitigt Anspannungen, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Befinden. Bewusstes Atmen hilft negative Ereignisse des Tages abzubauen und Platz für eine positive Grundeinstellung zu machen. Yoga stärkt das Selbstvertrauen und verbessert durch gemeinsames Üben das soziale Miteinander.
Tierpantomimen und geometrische Figuren regen die Phantasie und Kreativität an, schaffen aber auch Kraft, Fitness und Disziplin, indem sie die Aufmerksamkeit auf den Moment lenken. Unsere Yogastunden bekommen immer ein besonderes Thema.
Neben den verschiedenen Yogafiguren steht der Wechsel von Anspannung und Entspannung im Mittelpunkt. Damit ist Kinderyoga dynamisch, erlebnisorientiert und abwechslungsreich. Kinder erlernen die Yogaübungen ganz leicht durch Beobachtung, Nachahmung und Wiederholung. Ziel ist es dabei, möglichst viele Sinne zu einem integrativen Zusammenspiel anzuregen, um ganzheitliches Lernen zu erreichen.
Kinderyoga ist nicht erfolgsorientiert, sondern basiert auf der Freude des Momentes. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Viele Übungen entfalten meist unterbewusst ihre heilende, kraftspendende und ausgleichende Wirkung.
Unsere Yogathemen
Grundkurs
- Sonne, Mond und Sterne
- Jahreszeiten
- Besuch im Zoo
- Feuer, Erde, Luft und Wasser
- Bei den Indianern
- Im Zauberland
- Bunt wie ein Regenbogen
- Safari
- Überraschung
- Yogafest
Aufbaukurs
- Hurra, wir Yogakids sind wieder da
- Ich bin etwas besonderes!
- Reise um die Erde
- Unser Körper
- Traumzeit
- Der Herbst ist da.
- Schau dich um, was gibt es alles um dich herum?
- Ich bin eine strahlendes Licht.
- Flug ins Weltall
- Yogafest
Ein Kinderyogakurs umfasst 10 Unterrichtsstunden a 45 Minuten. Unsere Yogakinder sollten mindestens 4Jahre alt und maximal 10 Jahre sein.
Kursgebühr von 80,00 Euro ist vor der 1.Unterrichtsstunde auf das Konto 24 333 200 der Volksbank Eichsfeld-Northeim BLZ 260 612 91 zu entrichten.
In den Ferien finden keine Kurse statt. Aktuelle Kurstermine erfahren Sie unter der Telefonnummer: 036074 – 63 47 25 oder unter www.naturheilpraxis-susanne-mueller.de.